儿童肥胖会影响其生理、心理的正常发育。儿时肥胖增加心血管的负担，为成年后形成高血压、冠心病、糖尿病等埋下隐患。另外，肥胖儿参加体育性游戏不如其他小朋友灵活，容易产生自卑或消极等不良心理。
饮食、运动、遗传、心理、疾病等因素都可能导致儿童肥胖，老师家长要仔细分析肥胖的成因。对于疾病和心理因素导致的肥胖，建议家长针对病因积极到医院进行治疗。
不少幼儿是因进食多、运动少而形成单纯性肥胖症，此类儿童主要通过饮食调整、运动训练、行为矫正3种方法结合防治。
目前国际上减肥遵循三原则，即不厌食、不乏力、不腹泻。
一、控制饮食
1、合理的饮食习惯：
一日三餐都要吃，改变坏习惯，如边看电视边进食、用饮料代替水、餐间吃零食等，鼓励儿童多吃蔬菜水果。
2、运动方式：
三、减轻精神负担
有些家长对于儿童的肥胖过分忧虑，到处求医，对患儿的进食习惯经常指责，干预过甚。这些都可引起儿童的精神紧张，甚至产生对抗心理，应注意避免。
1、孕期避免妈妈营养过度和体重增加过多。
2、定期体检。在儿童成长阶段，家长应该带孩子到社康中心/医院进行定期体检。孩子从新生到半岁阶段是生长发育至关重要的阶段，更应谨慎对待，及时发现问题，尽早解决。
3、围产期保健应包括婴儿喂养的指导，强调母乳喂养的好处，给予母乳喂养的具体指导，并宣传过度喂养的危害。在婴儿期，鼓励纯母乳喂养4~6个月。
4、在生后前4个月不添加固体食物。每月测量并记录体重，如果发现宝宝体重增长过速，要给妈妈及时指导，少给、晚给固体食物，尤其是谷类，代之以水果和蔬菜。
5、在宝宝早期要培养良好的进食习惯、建立规律的生活制度，避免过度喂养和过度保护。
6、对学龄儿童和青春期少年，胖孩子自我意识和自我控制能力逐渐完善，加强营养教育和健康教育十分重要，宣传营养知识、引导正确的食物选择、鼓励多吃水果和蔬菜、去除或减少饮食中多脂、含糖的食物成分。
7、每天进行至少30分钟的中等强度的体育运动或体力活动。
8、控制看电视和玩电子游戏的时间并减轻学业负担。
9、对已经肥胖和潜在肥胖的儿童要进行包括饮食调整、运动处方、行为改善、追踪监测和临床治疗的综合性干预措施，但不主张采取饥饿、手术、物理疗法及短期快速减重。
肥胖儿童的管理
是一个漫长且艰难的过程
需要各位家长共同努力
培养孩子良好的生活饮食习惯
用健康的身体
迎接美好的未来
