“五一”假期将至，亲子出游计划是不是已经安排好啦？但在享受欢乐时光的同时，春季高发的儿童疾病也在“虎视眈眈”。湘潭爱尔仁和医院儿科整理了这份“五一健康攻略”，帮助家长提前做好防护，让宝贝们度过一个健康快乐的假期！
春季温差大，流感病毒活跃。
症状：反复高热、咳嗽、流涕、咽痛、肌肉酸痛、乏力，部分可出现恶心、呕吐、腹泻。5岁以下儿童易出现并发症，如流感相关性脑病/脑炎、心肌炎等。
诺如病毒和轮状病毒最爱在人群密集处传播。
症状：呕吐、腹泻、腹痛，部分儿童出现发热，严重者可导致脱水或肠套叠、惊厥等并发症。
花粉、柳絮、尘螨等过敏原增多。
症状：打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、皮疹，严重者可能出现哮喘。
4-7月是广东省手足口病的高发季。
症状：得了手足口病最明显的特征是手“烂”、脚“烂”、嘴“烂”，甚至屁股“烂”（长满水泡、疱疹，易抓烂）。多数手足口病患儿是轻症，但少数会进展为重症，甚至可能危及生命！
登革热主要通过蚊虫叮咬传播，5月开始天气渐热，蚊虫增多，登革热开始进入流行期。症状：高热、“三红”（面红、颈红、胸红）、“三痛”（头痛、关节痛、肌肉酸痛）、皮疹。
通风消毒：每天开窗通风3次，每次不少于15分钟。
清洁除螨：定期清洗床单被罩，阳光暴晒6小时可杀死大部分螨虫。
饮食调理：多吃富含维生素C的水果。
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场所 |
风险 |
防护措施 |
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游乐场 |
接触传染 |
带免洗洗手液，玩耍后及时清洁 |
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动物园 |
毛屑过敏 |
避免直接接触动物，戴口罩 |
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餐厅 |
肠胃感染 |
选择卫生条件好的餐厅，避免生冷食物 |
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酒店 |
交叉感染 |
自带儿童寝具，注意马桶卫生 |
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野外 |
蚊虫叮咬 |
使用蚊虫趋避剂，穿着长袖、长裤 |
◇退烧药：布洛芬或对乙酰氨基酚（蚕豆病慎用）
◇口服补液盐：预防腹泻或呕吐后出现脱水
◇抗过敏药：氯雷他定、西替利嗪等
◇外用药物：炉甘石洗剂(止痒)、碘伏棉签(消毒)
◇创可贴和体温计
1.错峰出行：避开人流高峰时段。
2.合理穿衣：采用“洋葱式穿衣法”，方便随时增减。
3.作息规律：即使出游也尽量保持正常作息时间。
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预防胜于治疗！做好这些防护措施，能大大降低孩子生病的几率。祝所有小朋友和家长都有一个健康快乐的“五一”假期！
