干眼是什么？
干眼是什么原因引起的？
干眼为什么需要管理？
日常生活如何预防干眼？
保持良好的工作、生活习惯是预防干眼的有效手段。
首先，要避免长时间用眼和操作视频终端设备，可以有意识的进行眨眼训练（轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，以此反复循环，1次训练1分钟，1天10次），以提高泪膜的稳定性，从而预防干眼；其次，不要熬夜，长期熬夜不仅会增加泪液蒸发，也会对睑板腺和泪腺造成损伤，进一步加重干眼。可以适当使用热敷、冷敷眼贴来帮助缓解干眼不适症状。
后，建议大家不要长期使用各种网红眼药水，也不要自行用盐水或茶叶水洗眼睛，有眼部不适症状时应到正规医院就诊。
