一般来说，干眼症在中老年人群中，发生率较高，对成年人干眼症的关注较多。随着近些年生活的变革，干眼症逐渐低龄化，在儿童青少年人群中，已成为一个常见病。干眼症可导致角膜上皮损伤，甚至角膜溃疡、感染，导致睁眼困难，影响到视力发育，家长们一定要引起重视。
挑 食
长期挑食、偏食，可导致体内维生素A摄入和储存不足。维生素A，可维持人体上皮组织正常代谢，能预防角膜干燥、退化。因而，缺乏维生素A可间接促成干眼症。
睡眠不足
用眼过度。
孩子在熬夜看书、写作业或玩手机时，是高强度集中注意力的，会不由自主地睁大双眼，眨眼的次数会减少。
用眼不当
暑期在家看电视、打游戏机、看动画片以及上网的时间显著增多，
由于凝神注目，每分钟眨眼次数会不自觉减少。这就会导致眼内润滑剂、泪液的分泌减少，眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，让眼睛处于“干旱”状态。
保持合理的用眼习惯。
尽量减少看手机、ipad、电脑等电子设备的时间。
加强户外运动。
每天2小时以上的户外运动，不仅可以有效防控近视，还可改善和预防干眼症状。
晚上保证充足的睡眠。
夜间使眼睛得到充分的休息。
拒绝挑食。
保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡，减少零食和含糖饮料。
干眼症如果得不到及时治疗，可能导致近视增长加快以及眼部感染等并发症。
如果孩子出现频繁揉眼、眯眼或眼睛发红、有异物感、灼烧感等不适情况，那么家长就要警惕孩子是否有干眼问题。此时，切勿乱用眼药水，应到医院检查清楚干眼的类型之后，再进行针对性的治疗。
