春夏交替,正是红眼病高发的时节。提醒家长朋友们:不要让孩子经常用手揉擦眼睛,家庭成员之间也应实行一人一巾的“规章制度”,尤其需注意保持手的清洁,洗脸用流水,脸盆、毛巾等用具应注意消毒。
如果出现眼痒、结膜充血等症状,有可能是患上了过敏性结膜炎。症状较轻时,冷敷是一种较为方便的缓解措施,但还是需要尽早做相应检查。
空气中大量的植物花粉和植物性颗粒增多,环境中过敏原导致过敏性结膜炎的复发,让眼睛又红又痒,可能还会不停的流眼泪。严重的甚至还会出现皮肤粗糙潮红,瘙痒脱屑等症状。出游的朋友特别是有过敏体质的人,注意和鲜花保持距离。
假期,也有很多人开启“宅家”模式,手机、iPad不离手,尤其儿童用眼过度,睫状肌容易痉挛,造成视疲劳或疲劳性近视。另外,泪膜长时间破裂时间变短,眨眼次数减少,也容易导致眼疲劳、眼睛干涩、视力下降,甚至引发干眼症。
因此假期爸爸妈妈们要陪孩子一起规律作息,保证充足的睡眠,给眼睛充分休息的时间,同时多带小朋友户外场所活动,接触自然光,保护视力;不想出远门,也可以约几个朋友逛街散步,连续操作1小时就要休息5-10分钟,起身走动,做做眼保健操。
很多人为了美观,出游时会佩戴隐形眼镜出游。隐形眼镜在佩戴时相对固定于眼球表面,这就给细菌和病毒提供了一个繁殖环境。当花粉或沙尘不慎进入眼睛,很容易附着在隐形眼镜上,从而导致病毒和细菌滋生。建议出游的朋友少戴隐形眼镜,尤其不要连续佩戴超过6个小时,以保证眼睛的舒适和滋润。
平时很多人工作压力大,所以会选择在假期里好好放松下自己,甚至进行一些刺激性的活动,比如说过坐过山车、蹦极等。但是对于高度近视者,尤其是有高度近视眼底病变的人群,建议尽量不要进行过山车、蹦极这样惊险刺激的游乐项目,因为这些活动冲击力强烈,容易使眼球内的玻璃体对视网膜拉扯力增大,甚至导致视网膜脱离。
出游时我们往往都会使用一些防晒的护肤品,殊不知,眼睛也需要防晒。紫外线才是使眼睛老化的元凶,短时间直视阳光就会让眼前出现黑影,而长时间的直视更会导致眼睛疼痛、流泪、红肿以及视力模糊等现象,甚至伤害到视网膜。
强烈的紫外线照射,还容易诱发白内障,所以不管大人还是孩子,出游时配戴一副太阳镜,以减少阳光对眼睛的照射,以免诱发眼部疾病。
