端午节是中华民族的传统节日
今年端午小长假放假时间为
6月22日至24日（周四至周六）
亲们想必一定准备了不少假期的“活动”
不过，别急~~
出行前先来看看小编的建议……
端午出行
眼睛防晒需注意
眼部如何防晒？
1
不要裸眼直视阳光，避免在紫外线强的中午外出，避免在雪地、高原等紫外线高反射的地区长时间活动。
2
专业的太阳镜、防紫外线的太阳伞以及防晒帽，是防御紫外线的好帮手。
3
饮食方面，多吃富含维生素A和叶黄素的新鲜蔬菜水果，也可以起到保护眼睛防御紫外线的作用。
太阳镜镜片
是不是颜色越深越好呢？
答案是否定的。
防紫外线是选择太阳镜的关键。它是由镜片的材质决定的，而不是镜片颜色的深浅。镜片颜色的深浅只影响可见光的吸收，紫外线是不可见光，因此与防紫外线能力无关。
人体是有自我保护的本能反应，当眼睛遇到强光照射时，瞳孔会变小，使得进入眼睛的光量减少，以保护视网膜不受过强的刺激。当眼睛遇到光线弱的地方，瞳孔会变大，增加进入眼睛的光量，使我能看到更清晰的物体，由此可见，眼睛通过调节瞳孔大小来调节进入眼内的光量。
一旦戴上没有防紫外线功能的颜色过深的“太阳镜”，会使这种自我保护能力下降，也就是人为造成了一个弱光环境，这时瞳孔放大，进入眼睛的光量增加，再加上这种眼镜没有防紫外线的作用，眼睛相当于门户大开，紫外线对眼睛的伤害可想而知。因此，我们在挑选太阳镜的时候，不能简单的以颜色深浅为标准，更应关注镜片材质本身。
