@糖友们，关于视力这张“网”，可要注意了！

由于早期无症状，长期以来，大部分糖友只关注糖尿病和心血管、肾脏等并发症。殊不知，糖尿病可以引起各种各样的眼部疾病，尤其是以糖网为代表的眼部并发症经常被轻视甚至忽视。

作为常见致盲性眼病之一，糖尿病患者即使血糖控制平稳，其他指标均正常，也不能完全阻止糖尿病视网膜病变的发生和发展。

因此一旦发现糖尿病，建议也要检查眼底。患糖尿病的时间越长，发生糖尿病性视网膜病变的可能性越大。

来源：眼的历史-《糖尿病视网膜病变的历史》

糖尿病是一种常见的内分泌疾病，听起来似乎与眼睛没有太大的关系，其实不然。

糖网是由糖尿病导致的视网膜血管渗漏和阻塞，从而引起一系列的眼底病变。

糖网是成年人主要致盲原因之一，糖尿病患者致盲率是正常人的25倍【1】。同时，糖网可能会造成眼底屏障的破坏，导致出血、渗出，严重影响视力，如果累及黄斑区，就会出现中心视力下降，伴随视物变形。

此外，糖网可并发出现出血性青光眼、玻璃体出血、黄斑病变、视网膜脱落等疾病。

糖网不仅危害较大，也十分“狡猾”。

早期小小的病变，对视觉质量影响不大，患者难以察觉，但是糖网对视网膜的破坏绝大多数情况下是不可逆转的，医生往往只能控制病情的发展，而无法将患者视功能恢复至患病之前。

专家建议，为了防止糖尿病视网膜病变严重恶化，在合理控制血糖的同时，大家应至少每半年进行一次眼底检查，这样才能确保在病变初期就能及时解决问题；而针对血糖控制不好的患者，检查时间则缩短至3个月一次甚至1个月一次。

此外，大家在日常生活中应养成良好的生活及饮食习惯。除了控制血糖，定期来医院检查眼底外，还需要注意生活中的各个细节，养成良好的作息和饮食习惯。适度运动，忌食糖及甜的食品，多食茎叶类蔬菜、粗纤维低脂肪膳食；限制主食量，少食多餐，禁止饮酒。同时，应注重眼部卫生，防止眼部感染，保持乐观的心态，积极面对生活。