金秋送爽，举国同庆的佳节如期而至。这是一段与家人团聚、同好友畅游、共品佳肴的美好时光。然而，俗话说“病从口入”，假期里连续的大鱼大肉、高油高糖高盐饮食，不仅给肠胃带来了负担，更可能成为眼睛健康的“隐形杀手”。
湘潭爱尔仁和医院副院长刘凯主任提醒，尤其是糖尿病患者，如果摄入太多高糖、高脂食品，导致血糖升高，易出现糖尿病视网膜病变（以下简称“糖网”）等并发症，进而严重影响视力和生活质量。
糖尿病作为一种全身性代谢疾病，不仅对肝脏和肾等器官有影响，同时还会危及眼睛。其中，糖网是糖尿病最常见、最严重的并发症之一，也是成年人低视力和致盲的主要原因，糖尿病患者致盲率是正常人的25倍[1]。
刘凯副院长介绍，通常情况下，健康的视网膜血管如同精密的输水系统，能够为视网膜输送充足的氧气与养分，而糖网患者的视网膜血管就像有裂缝的水管，容易渗漏、出血，这时视网膜就会因缺血缺氧而形成无灌注区，导致该区域丧失视功能，而无灌注区还容易形成新生血管，这就像假冒伪劣的水管，随时有破裂出血的隐患。此外，糖网可并发出现出血性青光眼、玻璃体出血、黄斑病变、视网膜脱离等问题。
“平时无症状，发病可致盲。”刘凯副院长表示，大多数糖网患者在早期并没有明显的临床症状，随着病情发展，会逐渐出现视力下降、视物模糊、视物变形、眼前有黑影、飞蚊症等症状。但因对糖网认知度不够，对眼病症状不够重视，让很多患者白白耽误了最佳治疗时期，造成了不可逆的视力损伤，直至最后完全失明。
面对“狡猾”的糖网，需要早预防、早检查、早发现、早治疗，在其造成严重视功能破坏前进行科学干预，保护好现有的视功能。
患糖尿病的时间越久，发生糖网的几率就越高。建议在确诊糖尿病的第一时间就进行眼底检查，并至少每年检查一次眼底。如果已发生糖网，应根据医生的建议定期复查。
眼底照相是检查眼底的重要检查方法之一，一张眼底照，可筛查出80%的眼病[2]，如视神经病变、视网膜病变、视网膜血管病变、黄斑病变等等。此外，眼底检查还是许多全身性疾病监测的“窗口”，如高血压动脉硬化、肾病、血液病、颅脑疾病等。早期发现、早期治疗对延缓糖尿病眼病的进展至关重要，可使绝大多数患者保存有用的视力。
通常情况下，医生会为每一位到院就诊的糖尿病患者建立眼健康档案，提供个性化的长期复查、治疗管理等措施。对已经出现眼底病变的糖尿病患者，医生会根据患者实际情况采取药物、激光、玻璃体腔注药、手术等方式进行治疗。
为使糖尿病患者既能享受节日欢愉，又能守护眼健康，我们准备了以下建议：
1、规律饮食，满足身体需求的前提下，适量碳水、脂肪、高热量食物摄入，控制好每日摄糖量，减少吸烟，控制饮酒。
2、合理有效运动，运动可以有效消耗摄入的热量，维持身体正常代谢，也可以促进血液循环，改善机体功能。
3、监测血糖、血压，严格控制饮食和血糖水平，切勿因家人团聚，一时兴起而大快朵颐，导致血糖波动太大而产生意外。
4、用药不能停，节日期间，糖网患者降糖、降压等药物必须按照医嘱持续服用，不能因一时血糖平稳就停药，否则会导致眼底病变及其他并发症加重，甚至加重心脑血管疾患。
数据来源：
[1]光明网：甜蜜的代价！高糖饮料让郑州小伙近乎失明
https://m.gmw.cn/2023-09/23/content_1303522740.htm
[2]国家卫健委《中国眼健康白皮书》
