血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况基本的四个指标。在能够帮助控制这些指标的方面——吃，是非常重要的一环。高血压、高血糖、高血脂、高尿酸不能吃啥？今天我们就给大家做了以下的整理，建议这些指标有异常的朋友和高危人群都收藏好哦~
如何评估糖尿病病情轻重？
从糖尿病的类型看，1型糖尿病一般比2型糖尿病的病情重。因为一般情况下，1型糖尿病多发生于儿童期间,病人由于胰岛B细胞受损严重，自身胰岛素分泌几乎丧失殆尽，必须终身使用胰岛素替代疗法，否则容易发生危及生命的急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒。
而2型糖尿病是由于胰岛B细胞功能缺陷(还残存部分胰岛素分泌功能)和/或胰岛素抵抗导致的高血糖。对于2型糖尿病病人，可以通过饮食、运动、药物等多种方式来控制血糖,待胰岛功能逐渐丧失后，医生会根据情况建议病人使用胰岛素替代疗法来控制血糖。
从血糖看，血糖居高不下或波动频繁的糖友病情比较严重。持续性高血糖说明病人的血糖控制不佳，长期的高血糖状态可能会导致全身多个脏器的严重并发症。
血糖波动频繁则说明病人的病情没有得到满意的控制，而这会加重病情。长期的高血糖对血管的毒性作用较大，还会增加血液的黏度，加重动脉粥样硬化，导致大血管或微细血管出现慢性并发症。血糖波动对于机体来说是一种应激，会带来一系列的不良后果。
从并发症看，有并发症的糖尿病病人病情严重。就慢性并发症而言由于糖尿病是一种全身性的疾病，如果病情控制不好，很可能会损害到心、眼、神经、体等部位，出现各种慢性并发症。实例证明，各种慢性并发症是糖尿病致残或死亡的主要原因。
“一二三四五六七八”赶跑高血糖！
高血压是常见的慢性病，也是心脑血管病主要的危险因素。想要降血压，快给自己定下这6个小目标吧！
发现血脂异常，除了听从医生建议服药外，还应该积极改变生活方式，特别是调整饮食模式。
降尿酸，记住下面几个数字。
