脑梗塞大家都知道，也是大家常说的脑中风的一种，然而，随着生活水平的提高，脑梗塞并不是老年人的专利，而是越来越年轻化，也就是我们每个人离脑梗塞的距离要比我们想象的近的多。
脑梗塞一旦治疗不及时，就有可能给身体带来很大的伤害。
高血压是诱发脑梗塞发生的主要危险因素之一，长期血压高，对血管损伤比较大，会加重脑动脉硬化的发生，导致脑血栓形成。
当有糖尿病，或者其他代谢疾病时，动脉血管病变，或血栓形成的风险就会很高。
尤其是低密度脂蛋白胆固醇，是动脉粥样硬化斑块形成的危险因素之一，所以，血脂升高，也是会导致脑梗塞发生的常见危险因素。
长期吸烟会增加血管内血栓形成的风险，而烟草中的有害物质也会加重对血管的损伤。
如心房颤动，心肌梗塞，心力衰竭与心脏中血栓形成有一定的关系。
肥胖，长期缺乏运动，长期压力大等，也是增加脑梗塞发生风险的因素。
就像陈大姐这样，突然出现的一侧肢体麻木，走路不稳，或者是无法进行精细的动作，像拿杯子拿不稳，用筷子不灵便等，就要高度怀疑脑梗塞，要尽快到医院进行检查。
如果突然出现舌头发麻，说话不清楚，或者是喝水吞咽困难，伴有口角歪斜，流涎等情况，要引起重视，可能是脑梗症状，要及时采取干预。
日常生活中，要低脂饮食，多吃富含维生素，矿物质，膳食纤维，蛋白质的食物，少吃零食，适当的食用富含不饱和脂肪酸的食物，有助于维护大脑的健康，有助于降低血脂水平，减少脑血管疾病的风险。
控制体重，减少肥胖，戒烟戒酒，不熬夜，改变不良的生活习惯。
高血压，高血糖，高血脂是脑梗塞的危险因素，无论年龄大小，都要定期体检，包括血压，血糖，血脂水平，要尽早的发现潜在的心血管问题，将“三高”控制好。
通过抽血化验，了解血糖、血脂、同型半胱氨酸水平，血脂检查，特别是低密度脂蛋白升高是动脉硬化形成的危险因素之一，
糖尿病、高同型半胱氨酸血症同属于代谢性疾病，如果升高也会增加心脑血管疾病的发生风险。
2、颈动脉彩超
颈动脉彩超检查，能够了解动脉硬化情况，如果颈动脉彩超提示有软斑块，属于不稳定斑块，就要积极的进行干预，一旦不稳定斑块脱落，进入脑血管，就容易形成脑血栓。
两项检查本比较普遍又方便，同时还要注意监测血压，控制好血压是预防动脉硬化的关键，控制好血压、血糖、同型半胱氨酸等指标，了解自己动脉硬化程度，并尽早的进行干预，同时要了解脑血管疾病发病前的征兆，一旦发病要及时就医，才能更好地挽救生命。
