跌倒高风险人群
● 年龄大于65岁；
跌倒的原因
1.患者因素：
②疾病因素：如骨折或关节疾病会影响患者的行动能力，增加跌倒的风险。
影响意识或活动的药物，如镇静药或利尿药，这些药物可能使患者头晕或影响步态，增加跌倒的可能性。
床边、卫生间等地点的障碍物，不平整或湿滑的地面，以及设备故障如轮椅等都是导致跌倒的重要因素。
护理人员安全意识不足、风险评估不充分以及缺乏相应的防范措施，也会导致患者跌倒的发生。
跌倒后的自救
跌倒后第一时间保持冷静，不要立即起身，检查身体是否有剧烈疼痛或出血，如感觉头晕、恶心，先保持平卧。
自觉身体无严重外伤时安全起身步骤：
④ 借助支撑物缓慢站起。
剧烈疼痛无法移动、关节变形或肢体不能活动、头部撞击地面出现意识模糊或呕吐时，应使用紧急呼叫设备、大声呼救或敲击物品发声、必要时及时拨打120急救电话。
住院期间防跌倒措施
1. 环境安全
④ 卫生间安装扶手、防滑垫。
④ 避免单独行动，必要时寻求帮助。
日常生活防跌倒措施
① 鼓励老年人进行适量的体育锻炼，如太极拳、散步、平衡训练等，以增强肌肉力量和平衡能力。
2. 改善家居环境
① 确保家中地面干燥、防滑，尤其是在浴室和厨房。
② 增加照明设备，避免光线不足。
③ 安装扶手、防滑垫等安全设施。
